Pemakanan Tambahan & Vitamin di WHI

Hai semua.  Hari ini, WHI (Wanita Hari Ini) TV3 membawakan topik Pemakanan Tambahan & Vitamin dengan Anuar Zain sebagai tetamu jemputan. Interesting. Lelaki pun makan supplement okayy, tu Anuar Zain maintain hot stuff. hihi :p So, Kim nak berkongsi rumusan dari perbincangan WHI tadi :)  Bagi sesiapa yang ragu-ragu atau takut nak mulakan pengambilan supplement sebab tak diajar dari kecil, cubalah. Bantu diri anda untuk sihat dan cantik! <3


1. Rata-rata makanan yang kita makan sekarang ni dah disentuh racun/baja yang merosakkan kandungan nutrient makanan tersebut. Sebab tu kita perlukan supplement (makanan tambahan) untuk bantu badan kekal sihat.

2. Anuar Zain berumur 43 thn. Rahsia kesihatan dia adalah dengan mengambil supplement:Vitamin C,B complex,Calcium/Magnesium dan Fish Oil

3.  Isma, 28 tahun berjumpa doktor kerana cepat rasa penat. Dr sarankan pengambilan vitamin. Antara yang Isma ambil ialah EPO dan Vitamin C. (EPO dalam Shaklee adalah lebih special dengan nama GLA Complex.Vit C Shaklee mmg semua dah tahu kan sangat power. Hehe. )

4. Adila Kamaruzzaman yang mengambil supplement sejak umur 13 tahun. Tiada kesan negatif dirasai. Kesan baik ialah dia lebih bertenaga dalam seharian. Dia juga makan byk buah dan minum air yang banyak.

5.Kata doktor umur yang memerlukan pengambilan supplement bergantung pada individu. Jika gadis umur 15 tahun, ada masalah jerawat perlu Vitamin C dan Vitamin E. Jika tubuh mengalami masalah kesihatan pasti itu tanda kurang nya nutrisi utk tubuh berfungsi dengan baik.

6. Selepas umur 30-an fungsi hormon mula menurun sebab tu perlu support dengan supplement.

7. Untuk kanak-kanak sejak kecil lagi memerlukan seperti Fish Oil(OmegaGuard Shaklee) utk perkembangan otak mereka.

8. Kesan sampingan mengikut pengalaman doctor hanya dari literature sahaja dari segi actual belum pernah jumpa.

9. Dr yang jadi tetamu jemputan turut berkongsi bahawa Fish Oil boleh bantu immune sistem , meningkatkan penghasilan hormon prostaglandin yang menahan sakit.

p/s : Kim rasa beruntung sebab ibu memang dah dedahkan dengan supplement sejak dari kecil2. Ibu bagi Protein (nama lama ESP) , Vit C  dan Bcomplex Shaklee masa kecil2 dulu. Thanks Ibu. :)